هنر زندگی

❤️

✅چند توصیه زیبا برای آرامسازی
چند توصیۀ بسیار زیبا از "پیکاسو" برای آرامسازی:

سه نكته مهم برای یک زندگی شاد

❤️
🔰نشانه‌های #نامزدی_سالم

🍀روان درمانی در پانیک

🍀با اینکه داروها نشانه‌های وحشتزدگی را تشکین می‌دهند, ولی برای درمان اختلال وحشتزدگی کافی نیستند. اکنون متخصصان توصیه می‌کنند هنگام تجویز دارو مداخله‌ی روان درمانی هم باید در درمان گنجانده شود.🍀

❤️

#افسردگی

( مطالب آموزشی)

✅چطوری خودمان رو دوست داشته باشیم؟

چگونه اضطراب خود را کاهش دهیم